Roddmaskin

Kom i form med roddmaskin. Träna hemma, när du vill, på dina egna villkor!

Det är väldigt lätt att avundas fysiken hos den professionella roddaren. De rörelser som dessa utför dagligen är nämligen mycket effektiva ingredienser i deras träningspass. Gymlokaler har sedan lång tid tillbaka snappat upp denna produktiva teknik via sina roddmaskiner. Då redskapet används jobbar en mångfald av muskler, vilket ökar förbränningen av fett samt förhöjer uthålligheten och bygger upp styrkan. I och med populariteten hos roddmaskinen har även priset blivit konkurrenskraftigt, vilket innebär att privatpersoner kan hitta en billig roddmaskin online till sitt hem. Genom kontinuerliga pass och en klar målmedvetenhet kan vem som helst träna upp en hälsosam kropp.

Roddmaskin online


Precis som namnet avslöjar används maskinen för att simulera roddbåten, men har genom smidig teknik utvecklats till ett stationärt träningsredskap som nyttjas väldigt ofta i gymlokaler runt om i Sverige. Konstruktionen är vanligen mycket enkel, där motstånd, sträcka och program kan ställas in före och under passet i det något mer exklusiva modellerna.

Nyttjandet av en roddmaskin är ett mycket exeptionellt sätt att förbättra sin hälsa på. Maskinen är utformad så att individen kan träna i sin egen takt, vilket gör att vem som helst kan ha nytta av redskapet. Målet hos den som tränar är viktminskning, konditionsträning, rehabilitering av skador och styrketräning. Själva motionen är dessutom väldigt mångsidig, då den fördelas relativt jämnt över hela kroppen, där cirka 70% koncentreras på benmusklerna och resterande andelar på överkroppen. Med andra ord kan man som utövare förverkliga en ordentlig helkroppsträning på en enda maskin. Detta gör det avsevärt billigare för en privatperson som vill ha en jämn fördelad träning, men varken har tillräckligt med plats eller pengar för att köpa fler träningsredskap till hemmet.

Beroende på längd, vikt och tidigare träningserfarenhet, kan utövaren bränna mer än omkring 15 kalorier i minuten. Därmed kan man med ett pass på endast 20 minuter bli av med hela 300 kalorier och lite till. I och med det kan individen med ett antal korta träningstillfällen tappa mängder med kilon och även öka kondition samt hjärtfrekvensen utan större besvär. Något som dock bör tränas upp är en balanserad dragteknik för att få maximal effekt utav träningen och även för att undvika extra belastning på enskilda muskler.


En roddmaskin används allt oftare i gymlokalerna och har dessutom blivit en favorit bland de som föredrar att träna hemma. Populariteten har främst fått sitt uppsving på grund av komforten, sin utomordentliga effektivitet och även den underhållande träningen. Bland alla de utövare som drömmer om roddarens fysik, har nu möjligheten att få sin vision i uppfyllelse till ett överkommligt pris. Träningen i sig är väldigt funktionell, då den först och främst bygger upp ett flertal muskler samt ökar konditionen och slutligen bränner mängder av kalorier. Utöver detta är redskapet mycket skonsamt mot kroppen. Detta är därmed några tecken på alla de mångsidiga egenskaper som en roddmaskin kan erbjuda den enskilda individen. Läs mer i vår Köpguide roddmaskin.

Köp roddmaskin online